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濃いグリーンティー 



昼間は結構暖かくても、夜は冷え込みますね!
古い木造住宅なので、エアコンでは追い付かず、
光熱費高いですが、ガスファンヒーターを、ガンガン使っています。

エアコンだと、足元が冷えてしょうがなかったのですが、
やっぱりガスは足元から暖かく、体がほぐれますね~
冬場だけなので、風邪ひくよりましだと、目をつぶっています。

私は夜型なので、寝る前には体が冷え切っちゃうので、
寝る前には、何か温かい飲み物を飲んでいますが、
最近のお気に入りは、グリーンティーです。

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粉末コラーゲンも加えて、ホットで飲んでいます。
抹茶のカフェイン含有量は、コーヒーよりは低いようですが、
多少寝つきが悪くなるかもしれないので、あまりお勧めはできないけど、

昼間なら大丈夫ですね!
抹茶ミルクもおいしそうなので、試してみよう♪
加糖タイプなので、ほんの~り甘くておいしいです~

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