コレいいねっと！

最近の体重計は、体重と同時に体脂肪や内臓脂肪も
判ってしまうものが多いですよね！
我が家の物もそうなんですが。。。

最近の運動不足で、体重を計るのがとっても恐ろしかったんですが
意を決して計ってみたら、
やっぱり予測体重を○ｋｇオーバー
体脂肪も年齢的にみても、中年太り〜の域に達してる

コレはヤバイとおもって、何か効果的な物は無いかといろいろ
探してみた所、ニッスイ「イマーク」って言うのを見つけたんです！




ニッスイって水産加工物などの缶詰のあのニッスイです。
みなさん、いわし・さば・さんまなどの青魚には
DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)が
多く含まれているのはご存知だと思いますが、

それは、不飽和脂肪酸の一種で、からだの調子を整えたり
血液をサラサラにしたり、中性脂肪を下げるというはたらきがあり、
特にDHAは、学習や記憶能力の維持、
脳神経細胞の健康を保つために必要不可欠な脂肪酸なんだそうです。

でもEPAやDHAはヒトの体内ではほとんどつくることができないので、
食物から摂るしかありません。

私達現代人は青魚を食べることが少なくなってきましたから
子どもから大人まで毎日の食生活に積極的に取り入れることが
大切なんですよね！

前置きが長すぎましたが。。。
肝心のお味のほうですが、
実は最初、ニッスイ⇒さかな⇒生もの⇒生臭い。。。というふうに
連想してしまい、飲むのに勇気がいったんですが、

飲んでみると魚臭さなんか全く無く(笑)
ちょっと濃い目のヨーグルトドリンクという感じで
全然美味しくいただけました。

豆乳ベースで体にもいいし、これなら続けられるなって♪

魚嫌い、運動不足、お酒をよく飲む、甘い物が大好き！
そんな方もいいですね。
生活習慣見直してみませんか？

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ヨーグルト風味の中性脂肪低下ドリンク。ニッスイの「イマーク」






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