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懸賞、無料サンプル、美容コスメ商品のモニターレビュー&2羽の桜文鳥も時々登場する、アラフィフ主婦のブログです。

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関ヶ原 



映画、「関ヶ原」観てきました。
岡田准一主演となれば、見に行かねば! 

日曜日でもあり、予想どうり観客のほとんどが、
私たちと同じシニア世代のご夫婦でした  笑 

家康の役所広司をはじめ、キャストがとにかくすごかった! 
島左近の平岳大さんは、特殊メイクあってか、演技に迫力ありました。
 どんどんお父様に似てきます。 

前半は言葉が早口で訛りもあり、聞き取りずらく、
 話の展開についていけず、もっと予習しておくべきだったと反省。 

日本史は苦手で、小早川秀明の裏切り?により 
勝敗が左右されたんだ~っていう低レベルでしたが 

もし寝返りがなく、三成軍が勝利していたなら、歴史は変わっていたのか?
そう考えると、ロマンがありますね~日本史奥が深い! 
もっと勉強してみたくなりました。


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[ 2017/09/04 01:46 ] [その他]その他雑記 | TB(0) | CM(0) | [Edit]

久しぶりのブログ 



久しぶりです!
ブログでも更新するかと、心の余裕が出てきたようです。

関東は冷夏だったようですが、関西はあり得ないほどの酷暑でしたね。
9月になり、ようやく夜クーラーなしでも過ごせるようになって、
睡眠不足も徐々に解消されそうです

最近はスマホが便利で、アラ還ファッションブログなど、
他の人のブログを、楽しく読ませてもらってはいましたけれど、
4月に義理母が亡くなり、
予定していたバスルーム、キッチン、リビングのリフォームと続き、
リアル生活では、目の回るほどの忙しさでした。

モニター応募も全然できてなかったので、当選品も全くなく
ストックもなくなってきたので、
再開しようかと思っていますが、はてさて続くかどうか 笑


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[ 2017/09/01 12:09 ] [その他]その他雑記 | TB(0) | CM(1) | [Edit]

秋鬱かな? 



最近はPCに向かう時間がめっきり減っています。

2月に二人目の孫(近所に住んでいます)が産まれ、
孫パパのお休みの日以外はほとんど毎日
娘のマンションへ手伝いに行っているので、二重生活の様になり、

夜7時ごろの帰宅の後、夕飯を終えると
もうぐったり動けなくなってしまうので、好きなドラマも眠気に負けて
見れないし、PCなんぞ開く余裕もなし・・・

また、主人が今月から完全リタイア(定年)で、ずっと家にいるようになり、
これまでの自由な生活のペースが乱されて、それもストレスの
大きな原因になっているのかも?

夫源病
っていうのでしょうかね、
そんなのもググって見たりしちゃったりして、
ご主人を若くして亡くされた友達からは、「今のうちに旦那さんを大事にしないと!」
って言われるけど、
四六時中一緒だと、自分の口から出るコトバは、愚痴やらタメイキやらばかり・・・

可愛い孫も近くにいるし、特に大病を患う人もいないし、
何が不服なの?何が詰まらないの?
と、自分に問うてみても、何かやる気が出ないし、体がだるい・・

さらに、ググってみると・・・
秋鬱っていう文字が!!
これじゃないかな??

症状は、
訳もなく落ち込み、疲労感が抜けず、日中眠くて、
けれど食欲はある
!!!

もともと、ネガティブ体質だし、
まさに私の今の状態ではないかっ!!


原因は・・
日照時間が短くなって、セロトニンが減少する事!
*セロトニンは、日光を浴びると生成される、気持ちを明るくしたり
やる気を出すためのホルモンです。

また、
最近の昼夜の温度差も、自律神経の働きを乱して
鬱状態を起こしやすくなるそうです。


なんだか原因が分かったようで、少しスッキリ♪
~こういう所は単純です~


さてさて、この状態を放置しておくと、本当の鬱になるかもしれないので、
対策は・・

日光をなるべく浴びる!!
食事でセロトニンの材料になる、トリプトファンを含む食品を
多く摂るようにする!

*例えば、肉、バナナ、アーモンド、ごま、チーズなど
毎日少しづつの運動もよさそうです!

そして、最後に・・
体を冷やさない事!
特にお腹と腰を温めると、胃腸の働きが良くなり、血行が良くなり
自律神経も整ってくるそうです♪

さ~て、実践だあ~~~♪

家の前に溜った落ち葉を掃除して、枯れちゃっているプランターを
処分して、新しくパンジーと、サクラソウの苗を植え、
2年越しのシクラメンの鉢を整えました♪

う~~ん、なんだか少しずつ、やる気が出てきたゾ~♪

今日は、バナナを買って、バナナジュースでも作って
主人と乾杯しましょうか♪
夕飯は、鍋奉行の主人の為に、しゃぶしゃぶで決まりかな~



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[ 2016/11/21 11:15 ] [その他]その他雑記 | TB(0) | CM(2) | [Edit]

2015年明けましておめでとうございます。 



 明けましておめでとうございます 

今年の幕開けは・・・

なんと、インフルエンザ!!!

正月は、親戚集まって食事が恒例なのですが、

妹が元旦早々インフルで発熱し、それが旦那さん~母まで飛び火し、

ほとんど我が家族だけの食事会となりました。

香港A型って、感染力が本当に強いみたいですね!

数年前、うちの家族も全員順番にかかりましたから・・・

予防接種打っていても、うつる時にはうつりますが、

発症しても軽く済むので、やはり毎年接種は打っておく方が安心です。


まだまだ、流行は続いているので、皆様も気をつけて下さいませ。



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[ 2015/01/06 09:33 ] [その他]その他雑記 | TB(0) | CM(0) | [Edit]

ひやっとしたドジ・・・ 



昨日、またドジってしまいました・・・

近くのスーパーへ、自転車で買い物に出かけた時、
家に帰って、カギを開けようとしたら、開いてる!!?


えっ?
鍵かけ忘れてたん???


我が家は1軒屋で、昔はバス通り(細い通りなのに)でもあったという、
道路に面しているので、そこそこ車や人も通ります。
1度、深夜に泥棒に入られたこともあります。


きゃ~

これは、まだましな方で、
ずいぶん前ですが、


同じく、近くのスーパーへ買い物に行って、帰ってみると、
玄関のカギ穴に、カギが刺さったままに~~~

車のキーやら、他のカギやら、じゃらじゃら付けている
キーホルダーを、玄関のカギ穴に刺さったままにして、
小1時間、外出していました~~~こわー!!

これを機に、家のカギだけは別にしました。


なにかあったというわけでも無く、
ひとりで冷や汗かいて、落ち込んでいるだけなので、
笑い話にできますが、

年を取ると、他の事で頭がいっぱいになっていると
自分でも思いもよらないような
失敗をしでかすもんです・・・

確実に脳は老化しているので、ホント気をつけなくては・・・




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[ 2012/09/26 16:09 ] [その他]その他雑記 | TB(0) | CM(1) | [Edit]


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